女性の薄毛、FAGAがなぜ起こるのか。その背景には、女性のライフサイクルと密接に関わる、いくつかの複合的な原因が潜んでいます。最も大きな要因として挙げられるのが、「加齢に伴う女性ホルモンの減少」です。女性ホルモンの一種であるエストロゲンは、40代後半から始まる更年期に向けて、その分泌量が急激に減少します。エストロゲンには、髪の成長期を長く維持し、髪を豊かに保つ働きがあるため、この減少は髪の健康に直接的な影響を及ぼします。守り神であったエストロゲンが減ることで、体内にわずかに存在する男性ホルモンの影響が相対的に強まり、髪が細くなる、いわゆる「軟毛化」が進行し、抜け毛が増えてしまうのです。次に、現代女性にとって避けては通れない「ストレス」も大きな原因です。仕事や家庭での強いプレッシャーや悩みは、自律神経のバランスを乱します。これにより、血管が収縮し、頭皮の血行が悪化します。髪の成長に必要な栄養は血液によって運ばれるため、血行不良は深刻な栄養不足を招きます。また、ストレスはホルモンバランスそのものを乱す原因にもなり、FAGAの進行を加速させます。さらに、「過度なダイエット」による栄養不足も見過ごせません。髪の主成分はタンパク質です。極端な食事制限は、髪の材料を断ってしまうのと同じことです。特に、鉄分や亜鉛といったミネラルも髪の健康に不可欠であり、これらが不足すると薄毛に直結します。これらの要因に加えて、睡眠不足や遺伝的な素因も関与することがあります。FAGAは、単一の原因ではなく、これらの要因が複雑に絡み合って発症するのです。だからこそ、表面的なヘアケアだけでなく、生活習慣全体を見直し、体の中からバランスを整えることが、改善への鍵となります。