これまで、抜け毛の質や量、生え際や頭頂部の変化、遺伝的要因、生活習慣のリスクなど、AGA（男性型脱毛症）の可能性を探るための様々な判断基準について解説してきました。これらのセルフチェックは、自分自身の状態に関心を持ち、変化に気づくための非常に有効な手段です。特に、昔の写真と比較したり、定期的に写真を撮って記録したりすることは、客観的に進行度を把握する上で役立ちます。しかし、ここで最も強調しておきたいのは、これらのセルフチェックは、あくまで「目安」であり、「確定診断」ではないということです。抜け毛が増えたから、M字が深くなったからといって、過度に悲観的になる必要はありません。逆に、まだ大丈夫だろうと自己判断し、対策を先延ばしにしてしまうことが、最も避けるべき事態です。なぜなら、AGAは進行性の脱毛症であり、一度失われた毛母細胞の働きを完全に取り戻すのは非常に困難だからです。つまり、治療の効果は、いかに早い段階で開始できるかに大きく左右されるのです。したがって、AGAに関する究極的かつ最も正しい判断基準は、「少しでも気になったり、迷ったりしたら、速やかに専門のクリニックに相談する」ということに尽きます。専門医は、本記事で紹介したような基準を、より科学的かつ多角的な視点で評価し、あなたの悩みの正体が本当にAGAなのか、他の脱毛症の可能性はないのかを正確に診断してくれます。一人でインターネットの情報を漁り、不安な日々を過ごすことは、精神衛生上も良くありません。多くのクリニックでは、無料のカウンセリングを実施しており、まずは話を聞くだけでも構わないのです。勇気を出して専門家の扉を叩くこと。その行動こそが、あなたの髪の未来を左右する、最も重要な「判断」と言えるでしょう。